为培养我院学生保持积极乐观的心态，帮助学生缓解焦虑和压力，促进学生身心健康，提高学生对学习和生活的热爱。计信学院于2023年11月29日在图书馆广场举行了“与焦虑和解，与热爱同行”主题活动。

本次活动由“爱的抱抱”、“解忧杂货铺”两个环节组成。在“爱的抱抱”环节中，同学们与现场小熊温暖互动，释放焦虑情绪；在“解忧杂货铺”环节中，同学们将自己的寄语写在便签上并贴在［心愿树］上；心愿树上记录了同学们的祝福、鼓励、感恩、反省或是对未来的期望，帮助被焦虑困扰的同学舒缓忧虑。活动过程丰富有趣，同学们积极参与，现场氛围热情高涨。

此次活动不仅帮助同学们学到了缓解焦虑的技巧和方法，培养了积极健康的心态，还提高了对学习和生活的热爱，助力同学们更好地适应大学生活。

今后计信学院将积极开展此类活动，引导更多同学参与，以此来帮助同学们缓解焦虑和压力，促进计信学子的身心健康发展。“希望通过本次活动缓解同学们的心理压力，更好地解决同学们的心理焦虑，促使同学们热爱生活、拥抱生活，与焦虑和解，与热爱同行，希望同学们在生活中发现更多的快乐和美好！”