今天下午我系在一号教学楼1318教室举行了最后一次骨干培训“与情绪共处”，并是由专家汪军老师给我们讲解。
专家汪军 个人介绍
国家二级心理咨询师\箱庭游戏治疗师\催眠治疗师等
全军焦点心理论坛核心成员\杭州站负责人
杭州熙仁心理教育工作室创始人
杭州朋橙心理平台合伙人
6+1儿童行为训练创始人\五维康健家庭模型首创者
擅长方向：个人成长、婚姻家庭、职场减压、家庭教育、人际关系、青少年行为
讲座的主要内容为：什么是情绪？这里汪军老师讲到情绪是人的内心世界感受（情感）的外在表达，包含：肢体、语言、动作、态度、声音等，七情六欲中的七情是什么？如何与情绪共处，你了解自己的情绪吗？情绪ABC，接纳自己是更好的爱自己。并讲到了青春期学生 的心理特点：90后00后属于自恋的一代，依赖和独立的冲突，童年创伤给我们带来的伤害，青春后期所表现出的对权威的挑战，情绪所带来的外在表现形式。最后讲解了如何管理情绪学生：共情”是你走进学生内心世界的秘钥，“积极关注”是你帮助学生的基本手段，“暗示”是你得到学生行为回报的方法。此次讲座完美落幕，并给大家带来很深的感触，让大家明白了如何与情绪共处。另外， 各个骨干将于明晚进行考核培训，在这祝各位骨干， 考核顺利！
